Communauté forumesque > Activités communes
[Arts-Martiaux]
Erik:
18H. Comme ça ça il est pô trop tard quand on arrêtera si on veut faire qqch après. J'y serai à cette heure pour ma part. Message subliminal : le jean n'est pas adapté...
Xlatoc:
18h pour moi ça va faire tôt là . Encore des trucs à écrire.
J'arriverai pas avant 18h30 je pense, mais je ferai de mon mieux :)
olafgdumvardangh:
Et bien, merci à toi Erik :mrgreen:
Un échauffement très bien structuré, intensif ( pas pour tout le monde ^^) et intéressant.
Des exercices bien expliqués, et une bonne philosophie de travail.
Merki aux trois autres combattants.
"OLAF" un peu rouillé
Xlatoc:
Bon, du coup je serai là en fait.
Donc, je vous propose une séance sportive cardio musclée, avec un peu de self-défense et/ou kata technique.
olafgdumvardangh:
Dimanche, c'est WarsaW donc...
je ne serai pas à l'entrainement.
"OLAF"
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